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ヘルスケア

  • 2019年10月5日
  • 2019年10月8日

生活習慣病

年を取るごとに怖くなる健康診断の結果。生活習慣病はサイレントキラーと呼ばれています。   生活習慣病といったら、どんな病気を思い浮かべますか?   高血圧・糖尿病・がん・心筋梗塞・脳卒中などありますが、偏った食事、運動不足、喫煙、過度の飲酒、過度のストレスなどの生活習慣が、その発 […]

  • 2019年10月5日
  • 2019年11月8日

のどと健康

日本人の死因第3位が肺炎。高齢になるほど「のど」の機能は低下して、肺炎にかかりやすくなるリスクが高まります。 のどに良い食材や飲み物などを後述しますが、そもそも、のどの働きってなんだ?ということで、改めて考えてみます。   風邪、花粉症、後鼻漏(鼻水のほとんどがのどの奥というか後ろに流れる […]